杨澄浦式太极拳
杨澄浦式太极拳
作者：admin 时间：2013-03-03 20:35
杨澄浦式太极拳
任课教师——杨广波
武术一级运动员、一级裁判员。毕业于武汉体育学院民族传统体育学专业，硕士研究生。主攻武术基础理论究研。
现为厦门大学体育教学部教师，主讲武术、舞龙舞狮、散打、健身功法。擅长杨式太极拳、吴氏太极拳及多种传统拳术。
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教学内容简介
讲授：介绍杨氏太极拳特点、身型、步法、手法。起势、左捧手、揽雀尾。单鞭、提手上式、白鹤晾翅。搂膝拗步、手挥琵琶。搬拦捶、如封似闭、十字手等。